Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Yakult Leite Fermentado, Pullman Pão Integral Original, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Nestlé Bombom Charge (21g), Molho Italiano para Saladas (sem Gordura), Molho de Soja (Tamari), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Purê de Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Canela, Mariza Canela em Pó , Anchieta Tapioca, Ovo, Yakult Leite Fermentado, Aviação Manteiga com Sal. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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