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把冰箱剩下的菜清光，加了一片起司還有小卷醬😋 澱粉的部分是一碗自己煮的紅豆湯～
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1009 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: 巴特里 古早味起司雞蛋糕, 芝初 黑芝麻醬, 貝果, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶. Mittagessen: 紅豆餅. Abendessen: 鮭魚, 紅豆湯, 金針菇, 雞蛋, 小白菜, 花椰菜, 高麗菜, Happy Cow 低脂起司片. Snacks/Sonstiges: 芭樂, Pocky 草莓棒. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
交叉訓練機 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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thinnerrong's Gewichtsverlauf
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