Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti, Rotiboy Mexican Bun, Pisang Roti (dengan Margarin), Kue Apem. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rahmawatikiki675's Gewichtsverlauf
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