erdem.aydin2's Notizen, 07 Apr 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021

81 kg Bisher verloren: 4,9 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2021:

985 kcal

Fett: 26,72g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 141,53g. Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Ayran, Lahmacun. mehr...

2084 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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