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Obaaa! Voltando! Tô mais tranquila para emagrecer com calma, com equilíbrio e me cobrando menos.
Ontem deveria ter corrido mas, além de estar com uma dor no corpo por causa do (pós)Covid que me dá dores aleatórias as vezes, ainda faltou luz e só voltou de madrugada.
Não acho que estou dando desculpa p/não ter feito exército físico! Hoje eu corro! 😄
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61,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Caqui. Mittagessen: Maminha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Suco Detox. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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