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Patates köftesi... salata... ve küçük kase mercimek çorbası... hepinize afiyet olsun.
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1253 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Magnum Beyaz, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Nimet Yufka, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Kuru İncir. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Patates Köftesi, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Damla Çikolata, Nimet Yufka, Starbucks Hurmalı Fit Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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elkarizon's Gewichtsverlauf
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