Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Умалат Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка, Куриное Филе, Рассольник, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Блинчики, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Наша Ряба Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Snacks/Sonstiges: От Палыча Пирожное Макаронс, Мармелад, Крупская Шоколад Особый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tata_belle's Gewichtsverlauf
|