Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3481 kcal
|
Fett: 103,12g | Eiw: 188,35g | Kohlh: 409,35g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Яблоко Зеленое, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сырой Овощ. Abendessen: Коньяк, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Hortex Овощной Квартет , ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Яйцо, Булгур (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|