crisnabotma13's Notizen, 08 Apr 21

Still a few kg's to go!
65,1 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2021:
1203 kcal Fett: 30,15g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 178,80g.   Frühstück: Nature's Source Muesli Crunch, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. Mittagessen: Pasta en Tuna. Abendessen: Beacon White Hens Eggs. mehr...
1937 kcal Bewegung: Walk - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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crisnabotma13's Gewichtsverlauf


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