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nyamj
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1447 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dragonfruit (Pitaya), Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Shrimp Chips (Tapioca Base), Indonesian Kupat Tahu. Abendessen: Chicken Breast, Roma Biskuit Kelapa. Snacks/Sonstiges: Sticky Rice, Bananas. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elmagembil26's Gewichtsverlauf
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