Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Mittagessen: Guiso de Lentejas. Abendessen: Tomates, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Fresas, Leche Condensada, Berenjena, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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