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1117 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Kraft All in 1 Cheddar. Mittagessen: Wortel Dimasak, Sohun, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Yamazaki My Roti Tawar, Khong Guan Cream Crackers, Pepaya, Khong Guan Khong Guan Biscuits. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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liliya713's Gewichtsverlauf
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