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Sabah 6 da 7 zeytin 1 incir yendi. 500 ml limonlu su içildi. Şimdi kahvaltı zamanı. 2 yumurta 1 kaşık ıspabaktan dürüm. Hepinize afiyet olsun :)
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1487 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Doğal Peynir, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Yumurta Omleti, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Kuru İncir. Mittagessen: Un Çorbası, Ekmek. Abendessen: Fırında Mücver, Hindi Eti, Mercimek Çorbası, Pişmiş Pırasa, Lahana Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Damla Çikolata, Nimet Yufka, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elkarizon's Gewichtsverlauf
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