Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 228,29g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Lidl Knuspermüsli, Bananen, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucker, Pink Lady Äpfel, Gewürzgurken, Aldi Tofu Natur, Kartoffeln, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Frischkäse (Fettarm), Wasa Roggen Dünn, Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Möhren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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