Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofengemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Radieschen, Gurke (Geschält), Aldi Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Wasa Vollkorn, Govinda Flohsamenschalen , Aldi Bio Chia Samen, Ja! Joghurt 0,1%, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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