Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 77,50g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Перекресток Варенье Клубничное, Кубанская Звездочка Творог 5%, Хлебцы Organic Хмели-Сунели , Брокколи, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Говядина Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Магнит Тазобедренная Часть Говядины, Помидоры, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Куриное Филе Жареное без Масла, Kotanyi Масло Тыквенное, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|