elkarizon's Notizen, 08 Apr 21

Pırasalı hindi :) Hepinize afiyet olsun...

Diätkalender ansehen, 08 April 2021:
1487 kcal Fett: 57,45g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 152,26g.   Frühstück: Doğal Peynir, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Yumurta Omleti, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Kuru İncir. Mittagessen: Un Çorbası, Ekmek. Abendessen: Fırında Mücver, Hindi Eti, Mercimek Çorbası, Pişmiş Pırasa, Lahana Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Damla Çikolata, Nimet Yufka, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. mehr...
1889 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Afıyetle canım pek minnak 🥰🥰 
08 Apr 21 vom Mitglied: Tea_Mola
Yok kuzum yaa. 300 grama yakin var. Pek masum değil 🤭 
08 Apr 21 vom Mitglied: elkarizon

     
 

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