Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 香满楼 鲜牛奶. Mittagessen: 米饭, 豆豉鲮鱼, 炒青菜. Abendessen: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 香满楼 鲜牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 炒青菜, 茶叶蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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