Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 93,63g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 398,51g.
Frühstück: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Кукурузные Хлопья, Мюсли, Блинчики, Виноградный Сок, Нектар Манго, Американо, Активиа Йогурт с Вишней, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Крекеры. Mittagessen: Пирог с Картошкой, Зеленый Листовой Салат, Баклажаны Гриль, Салат Овощной с Маслом, Семга, Крекеры, Lorado Огурцы Маринованные , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Банан, Салат с Кукурузой, Паэлья с Морепродуктами, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Зеленый Горошек, Селедка под Шубой, Салат Айсберг, Lorado Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Песочное Печенье, Печенья, Печенье к Чаю, Кола (с Кофеином), Вода с Лимоном, NL International Коллаген. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|