Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Mittagessen: Su, Bulgur Pilavı, Tas Kebabı, Keşkek. Abendessen: Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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