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son öğün 19:00 da
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1489 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Domatesler, Yörükoğlu Krem Peynir , Çemen, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Performans Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Knorr Çabuk Makarna Kremalı Mantarlı. Abendessen: Domatesler, Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve, Ikea Apple Pie Cookies, Eti Gong, Eti Gong, Çikolatalı Gofret. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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 Kommentare
maşallah nekadar sürede cerdin
09 Apr 21 vom Mitglied: ucarkadriye
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09 Apr 21 vom Mitglied: nisaayaz
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nisaayaz's Gewichtsverlauf
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