Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 64,22g.
Frühstück: Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Ovo Frito, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cia do Cacau Chocolate 70%, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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