Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3528 kcal
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Fett: 151,66g | Eiw: 255,03g | Kohlh: 310,85g.
Frühstück: Superior Queso Mozzarella Light, Huevo Cocido, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral, Batido de proteínas, Avena cocida. Mittagessen: Romanina Mayonesa Chipotle (Justo y Bueno), Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Nevada Leche Semidescremada, Gelhada Gelatina Light sin Azúcar, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Atún Enlatado, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: COCOA Cocoa Cero Azúcar, Melo Salchicha de Pollo, Superior Queso Molido, Silk Organic Soy, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Naranjas. mehr...
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konstantes Gewicht
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