Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 123,24g | Eiw: 155,39g | Kohlh: 472,48g.
Frühstück: Indomaret Kacang Koro, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Papaya, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Abendessen: Indomaret Kacang Koro, Kebab, Wall's Cornetto Black Hojicha, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original, Yakult Yakult, Seblak. mehr...
|
|
1336 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanyaadella's Gewichtsverlauf
|