Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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86 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Молокія Йогурт 2,5, Лаваш с Сыром, Куриная Котлета с Творогом, Кабачок, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Суп Грибной. Abendessen: Аквамарин Хек с Овощами. Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Своя Лінія Кефір Нежирний, Рыбий Жир. (FARMAKOM), Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Моня.Соломон's Gewichtsverlauf
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