Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сырные Вафли. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Семга Запеченная. Abendessen: Тушеные Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Мечта, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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chekotilov's Gewichtsverlauf
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