Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 285,18g.
Frühstück: Madu, Buah Naga, Bayam, Pisang, Nanas. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Lalapan, Kubis, Ikan Gurame, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ilin ilin ilin's Gewichtsverlauf
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