Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 228,74g.
Frühstück: Kellogg's Tresor, Choco Nougat, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Müsli. Mittagessen: Löwensenf Medium, Dulano Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. mehr...
|
|
2325 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schmiddihn's Gewichtsverlauf
|