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back on track lagi dehhh... naik turun udah biasa...😜😜
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Kapal Api Special Mix, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Cumi Goreng, Tempe, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Fitbar Fitbar Fruits Delight, L-Men 2 Go Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hasna Smi15's Gewichtsverlauf
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