Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Kawa, Truskawki, Banan, Borówka Amerykańska, Szpinak. Mittagessen: Jajecznica, Sałatka Jarzynowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Abendessen: Cheetos Ketchup, Grillowana Pierś z Kurczaka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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