Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Butter, Mandeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Knäckebrot, Alpro Soya Original mit Calcium . Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hummus, Cracker, Rosinen (Kernlose), Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Mandeldrink. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Alpro Soya Sojasahne, Grüne Oliven, Tomaten, Gemischter Salat, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Cracker, Senf, Gutfried Putenbraten, Gerolsteiner Apfelschorle. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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katarinaewa's Gewichtsverlauf
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