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Non Scale Victory: Pace um 40 Sekunden verbessert, obwohl ich fastend gelaufen bin. Bin mir ziemlich sicher, dass das meine schnellsten Kilometer waren. Edit: YEP! Schnellste KM auf der Straße! War nur einmal auf dem Laufband schneller und das ist 3 Jahre her. Das ging an die Grenzen und ich wollte eigentlich nach nem Kilometer aufgeben, aber ich habe es durchgezogen. Jetzt Philosophie-Seminar. Geplant sind immerhin 90 Minuten Pause, ab 13 Uhr. Dann wird auch das fasten gebrochen.
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1896 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 159,51g.
Mittagessen: Milfina Butter, Freshona Kaisergemüse, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Lidl Köttbullar. Abendessen: Linessa Sprühsahne, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Margarine, Grandessa Erdbeermarmelade, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Designer Whey Protein Fruit Cereal, Ener Bio Flohsamenschalen, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Erdbeeren. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Garmin Uhr - 1 Minute, Ruhen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Funfact: Als ich um die 95 kg wog habe ich oft gefastet und bin oft fastend gelaufen.Natürlich nicht so schnell wie jetzt. Damals konnten mich die meisten Nordic Walker überholen und ich war walkend tatsächlich schneller. :D
Hätte nie gedacht, dass ich je so schnell werde ohne einen Asthma-Anfall zu bekommen. Ziemlich gutes Gefühl.
10 Apr 21 vom Mitglied: Saraiyu
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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