Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 95,04g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çörekotu, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Abendessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Burger King 6'lı Soğan Halkası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mavikelebekdiyette's Gewichtsverlauf
|