mohamedk89's Notizen, 09 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
182,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 82,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2021:
1763 kcal Fett: 32,03g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 231,30g.   Frühstück: Tuna in Water (Canned), Nonfat Plain Yogurt, Banana, Red Delicious Apples. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Nonfat Plain Yogurt, Apple. Snacks/Sonstiges: Malt Beverage (Nonalcoholic). mehr...
Verlust von 4,0 kg pro Woche



     
 

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