Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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181,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 81,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 226,32g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), Apple. Mittagessen: Salsa, Peas and Carrots (Frozen), Whole Wheat Bread. Abendessen: Nonfat Plain Yogurt, Apple. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mohamedk89's Gewichtsverlauf
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