Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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107,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Kue Pukis, Hati Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Hati Sapi. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Hati Sapi, Nasi Putih, Kerupuk Asin, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kacang Rebus, Kerupuk Asin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Febriyani Tri W's Gewichtsverlauf
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