Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Telur, Pepaya, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Kentang Rebus. Mittagessen: Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Tahu, Kentang Rebus, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Tahu, Kentang Rebus, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus Sapi Panggang , Mayora Better Sandwich Biscuit, Kimbo Sosis Sapi, Nissin Mini Stick, Paroti Bagelen, Oops Fugu Puff Crackers, Khong Guan Superco, Otak-Otak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nadyaep16's Gewichtsverlauf
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