Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 146,42g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Куриное Филе, ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Киви. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Агро-Альянс Греча Элитная, Шампиньоны Тушеные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Heidi Сыр Тет Де Муан , Клубника, Лента Яблоко Гренни Смит, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Galbani Mozzarella Maxi, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки для Перекуса , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Rich Апельсиновый Сок , Простоквашино Молоко 2,5%, FITKIT Choco Protein Cookie Double Chocolate, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antesfaye's Gewichtsverlauf
|