Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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147,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Naturli Vegaaninen Levite, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni. Mittagessen: Fetajuusto, Uunikasvikset, Pirkka Jasminriisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Pirkka Kookosmaito, Kirsikkatomaatit. Abendessen: Appelsiinit. Snacks/Sonstiges: A.Vogel Herbamare Original, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Corny Smoothie Apple, Pineapple, Coconut & Oats, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Pinjami_'s Gewichtsverlauf
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