Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Kentang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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