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981 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Yamazaki My Roti Tawar, Alfamart Selai Strawberry Jam. Mittagessen: Tahu, Jagung Rebus, Tempe, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sate Ayam, Jagung Rebus, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
latihan ringan - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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liliya713's Gewichtsverlauf
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