Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 278,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Harzer Harzer Käse, Zimbo Rindsmettwurst, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Käsekuchen ohne Boden. Abendessen: Laugenbrötchen, Spargel, Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, Reis (Gekocht). mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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