Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 94,70g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, La Paulina Сыр Чеддер. Mittagessen: Глобус Печенье Сахарное с Какао с Глазурью, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, NAR Гранатовый Сок, Макароны Отварные, Петелинка Печень Куриная, Оливковое Масло. Abendessen: Рузская Сметана 15%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Семушка Арахис Жареный Соленый, Alpro Soya Молоко Vanilla, Alpro Soya Банановое Молоко. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Банан, Сливы, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-aia2013's Gewichtsverlauf
|