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Exercise is back on the menu..... feel better, lose more !
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81,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Asda High Bran. Mittagessen: Parsnips , Green String Beans, Bertolli Light Spread, Dairylea Cheese Triangle, Ryvita Multigrain Crispbread, Minced Lamb , Tesco White Cabbage, Tesco Carrot, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Oaklands Jersey Royal New Potatoes. Abendessen: Carrots , Honey Mustard Dressing, Cooked Beetroot, Asda Mixed Bean Salad in Water, White Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , Prawns. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pepethepup0's Gewichtsverlauf
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