Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Финик, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Финик, Чай, Семга Запеченная, Рис Отварной. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Олимп Котлеты Домашние. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|