Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 75,58g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Wasa Fibre, Güneşte Kurutulmuş Domates, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Emin Dana Pastırma , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İçim Light Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Pınar Labne, Wasa Fibre. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seraptaş's Gewichtsverlauf
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