Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Indykpol Parówki z Indyka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Zielona Herbata, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Chleb Biały, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tarczyński Kurczak Gotowany. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcin t's Gewichtsverlauf
|