Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 266,52g.
Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 桂冠 鮭魚炒飯, 炒青菜, 不二家 真芋頭. Snacks/Sonstiges: 冰淇淋. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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