Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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343 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 10,04g | Kohlh: 43,56g.
Frühstück: Salak, Salak, Lemper. Mittagessen: Urap. Abendessen: Cap Cay Kuah. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lya Jani_'s Gewichtsverlauf
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