|
Bügün 1500 kaloriyi geçtim sanırım , ama pazar günlerim öyle geçiyor zaten 😁
|
1293 kcal
|
Fett: 38,60g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Листья Салата, Помидоры, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Labne, Mis Lor Peyniri, Омлет или Яичница, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Nimet Sade Beze. Mittagessen: Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Avşar Soda, Овсяное Печенье с Бананом. Abendessen: Кабачок, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Паста с Креветками. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Бананом. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyet olsun 😋 günde kaç öğün yiyosunuz
11 Apr 21 vom Mitglied: seymadaglli
|
Teşekkürler 2 ana öğün ve 2 ara öğün :)
12 Apr 21 vom Mitglied: adelya1710
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|